Te pot face sa slabesti pdf


O vroiam pentru mama, dar şi pentru curiozitatea mea, pentru că Paul promite că a conceput cel mai simplu program de slăbit din lume.

te pot face sa slabesti pdf brazilian fat burner recenzii

Având în vedere că eu sunt slab, nu am cum să verific dacă ce zice el e adevărat, dar în acelaşi timp regulile şi explicaţiile lui mi se par simple şi geniale şi aplicabile pentru oricine vrea să fie sănătos. Există 3 tipare ce te împiedică să ai greutatea dorită. Vezi care din ele ţi se potriveşte: Tiparul 1: Obsesia pentru diete O dietă este orice sistem de alimentaţie care urmăreşte să exercite un control extern asupra a ce, unde, când te pot face sa slabesti pdf cât mănânci.

Uită de diete.

te pot face sa slabesti

Pentru totdeauna. O emoţie seamănă cu cineva care bate la uşa ta ca să-ţi transmită un mesaj. Dacă mesajul e urgent, bate tare. Dacă e foarte urgent, bate foarte tare.

Daca nu îi răspunzi, bate tot mai tare până când îi deschizi uşa sau o sparge. Emoţiile apar până când îşi fac treaba.

288611844-paul-mckenna-te-pot-face-sa-slabesti-pdf.pdf

Partea frumoasă e că după ce deschizi uşa, asculţi mesajul şi acţionezi în consecinţă, emoţia dispare. Una din intrebările pe care ai putea să ţi le pui înainte de a mânca e: Chiar mi-e foame sau vreau doar să îmi schimb dispoziţia?

Singura cale de a slabi este să ajungi la subconştient şi să îţi schimbi raportarea la mâncare pentru totdeauna.

  • Paul McKenna - Te Pot Face Sa Slabesti
  • Cum să pierdeți greutatea în activitățile de zi cu zi
  • Editura LiteraO.
  • Te pot face sa slabesti - [PDF Document]
  • Keto regime c est quoi
  • Paul McKenna – Te pot face sa slabesti – Tophabits
  • Спускаясь вниз, Ричард и Николь заметили впереди свет.

Cele 4 reguli de aur 1. Ştii ce e în cocoaşa unei cămile? Este grăsime stocată.

te pot face sa slabesti pdf pierderea în greutate celulară

La fel face şi corpul nostru atunci când ne înfometăm. În felul ăsta te poţi îngrăşa chiar şi când mori de foame! Alt lucru care se întmplă dacă te infometezi e că, corpul tău ăşi schimbă metabolismul.

Paul-McKenna-Te-Pot-Face-Sa-Slabesti.pdf

Un metabolism rapid arde mai multe calorii, dar dacă te opreşti din mâncat atunci când ţi-e foame, metabolismul încetineşte iar corpul conservă energia. În schimb, dacă mănânci atunci când ţi-e foame, corpul tău îşi va restabili înţelepciunea şi va funcţiona normal. Rezultatul experimentului a arătat că deşi fiecare a ales alimente diferite în momente diferite, fiecare copil a avut o dietă echilibrată pe parcursul întregii lumi.

Acest experiement susţine ideea că, corpul e inteligent, şi lăsat în pace, îţi spune de ce are nevoie în fiecare moment al zilei.

Paul McKenna - Te Pot Face Sa Slabesti

Dacă vei învăţa să îl asculţi, nu vei face niciodată excese. Ei intră într-un fel e transă, îndesând în gură cât de mult pot, fără să mestece şi fără să simtă gustul mâncării.

te pot face sa slabesti pdf alimente permise pentru slabit

Dacă suntem inconştienţi atunci când mâncăm, nu primim semnalul că am mâncat destul, stomacul se dilată, iar noi ne îngrăşăm. Poţi mânca orice vrei, oricând vrei,atât timp cât savurezi din plin fiecare înghiţitură. Mă simt vinovat să arunc mâncarea, chiar dacă realizez că mă costă mai mult dacă o mănânc decât dacă o arunc.

te pot face sa slabesti pdf fundal de slăbire botox sydney

Dacă vrei să grăsimea pierde în greutate rapid şi altceva, sau dacă eşti doar curios de cum funcţionează organismul nostru când vine vorba de mâncare, îţi recomand cu căldură cartea. Eu am vorbit doar despre primele 2 capitole din carte din cele 7aşa că sunt mult mai multe lucruri interesante de afla. Sunt curios dacă a încercat cineva metoda lui Paul Mckeena de a slăbi, şi de ce nu, dacă o vei te pot face sa slabesti pdf, sunt curios de ce rezultate ai.

te pot face sa slabesti pdf cum de a arde rapid burta grăsime rapid

Cartea include un CD de programare mentală, care este foarte tare!