Slimming victoria sponge,


Și cu toată energia pe care o cheltuiți pedalând de mile pe diferite terenuri, slimming victoria sponge dumneavoastră are nevoie de combustibil pe parcurs - mult din el. Deci, care este cel mai bun mod de a aborda mâncarea și băutura pe bicicletă? Matson are o licență de antrenor de nivelul II de la USA Cycling și își petrece o parte semnificativă a sarcinilor sale de antrenor predând strategii nutriționale bicicliștilor care se antrenează pentru o serie de evenimente diferite.

slimming victoria sponge

Iată câteva sfaturi nutriționale pe care le învață celor care se pregătesc pentru o plimbare de un secol: Slăbiți devreme Cu cât ești mai aproape de slimming victoria sponge ta ideală, cu atât vei performa mai bine în timpul călătoriei tale de secol. Raportul putere-greutate este larg acceptat ca un indicator imens al succesului ciclismului.

O modalitate de a vă îmbunătăți raportul este să vă pierdeți greutatea în exces. Cu toate acestea, săptămâna sau două înainte de drumul de de mile nu este momentul pentru a merge la o dietă agresivă de slăbit.

  • Pierderea în greutate oceanică
  • O tradiție stabilită la începutul secolului al XIX-lea pentru a tăia păcatele după-amiezii târzii ale celei de-a șaptea ducese de Bedford.
  • Produse Cosmetice DrKelen - unlearn.ro
  • Un ceai, l; La Presse după-amiaza

Din contră. Practica face perfect Plimbările tale lungi până în secolul tău vor ajunge la 70 de mile sau chiar mai mult. Este imperativ să practici o alimentație bună în timpul antrenamentului, astfel încât corpul tău se bazează pe acele obiceiuri bune venite în ziua cursei.

slimming victoria sponge

Matson recomandă să beți o sticlă mare la fiecare oră în timpul unei călătorii de secol și să mâncați la fiecare oră începând cu a doua oră. Așadar, practicați această strategie și în timpul lunilor voastre antrenamente.

slimming victoria sponge