Scopul bun pentru pierderea în greutate. Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate - 10 kg pierdere în greutate în 4 luni


Pagina principala Pierderea în greutate are mai mult succes dacă știm exact scopul - A mânca Oricine a avut vreodată o pierdere în greutate este conștient de ceea ce va prova și procesul de sifilis poate fi în dietă. Pierd în greutate raadasul a stabilit foarte des un fel de macara, de exemplu, kilograme, ridicarea hainelor sau termene.

scopul bun pentru pierderea în greutate

Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu publicat în Journal of Consumer Research, acesta nu este cel mai bun mod de a livra kilograme populare, iar oamenii slăbesc cel mai mult atunci când sunt conștienți din punct de vedere structural, dar în același timp sunt suficient de flexibili. Autorii studiului, Maura L.

Scott de la Universitatea din Florida și Stephen M. Nowlis de la Universitatea din Washington, St. Louis, sugerează că, în loc de a specifica destinația exactă, o gamă de macarale de exemplu, un kilogram ar trebui să fie livrat este mai probabil.

scopul bun pentru pierderea în greutate

În experiment, participanții au fost împărțiți în două grupuri. Unul a marcat un celtartoman, celălalt un celtic cu un singur număr exact. La sfârșitul programului, subiecții care au creat celtartomanyt au aplicat din nou pentru program, deși nu au arătat nicio diferență între cele două grupuri în ceea ce privește pierderea în greutate specifică.

scopul bun pentru pierderea în greutate

Cercetările arată că, dacă cineva își propune să piardă un kilogram, două kilograme cresc provocarea și un kilogram crește șansele de cel. Cu toate acestea, un număr precis, cum ar fi 1,5 kilograme, poate părea un compromis pentru măgarul măgarului, care este mai puțin o provocare, dar mai puțin accesibil.

scopul bun pentru pierderea în greutate