Pierderea în greutate spații de sănătate. Meniu de navigare


pierderea în greutate spații de sănătate

Pagina principala DIETĂ: Un an mai târziu, hormonii încă se luptă cu pierderea în greutate Hormonii, principalul responsabil pentru creșterea în greutate după dietă?

Deoarece pierderea în greutate ne modifică hormonii, modificări pe care organismul le amintește la mai mult de un an după dietă și caută să compenseze cu o reacție biologică împotriva lipsei de calorii. Aceste rezultate, publicate în ediția din octombrie a New England Journal of Medicine și care tocmai au fost incluse în presa britanică, oferă o mai bună înțelegere a barierelor biologice care previn frecvent, după o dietă, menținerea pierderii în greutate.

pierderea în greutate spații de sănătate

Acesta este un mic studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Melbourne și La Trobe Australiaprivind nivelurile hormonale ale a 50 de voluntari cu obezitate 34 de femei în postmenopauză și 16 bărbați cu IMC între 27 și 40 de anipe o perioadă de 10 săptămâni. Nivelurile mai multor hormoni alimentari, greutatea și apetitul, au fost înregistrate înainte, în timpul și după dietă.

Hormonii măsurați includeau leptina hormonul produs de celulele adipoase care indică rezervele de energiepeptida YY, peptida asemănătoare glucagonului 1, amilina, polipeptida pancreatică, colecistokinina și insulina hormoni ai tractului gastrointestinal.

pierderea în greutate spații de sănătate

Intestinal și pancreatic ca răspuns pierderea în greutate spații de sănătate alimenteghrelin un hormon care stimulează apetitul și polipeptidă inhibitoare gastrică sau GIP un hormon care promovează stocarea energiei.

Dintre cei 50 de participanți la studiu, doar 34 au ajuns la final. La sfârșitul programului de 10 săptămâni, - pierderea medie în greutate este de 13,5 kg, - participanții arată o creștere semnificativă a măsurilor subiective ale apetitului - și reduceri semnificative ale nivelurilor de hormoni leptină depozite de grăsimicolecistokinină, insulină, peptidă YY supresor al apetitului și grelină apetit.

pierderea în greutate spații de sănătate

Cercetătorii constată că o serie de modificări hormonale care au avut loc în timpul dietei persistă timp de un an după încheierea programului, chiar dacă participanții încearcă să-și mențină greutatea. Nivelurile de hormoni circulanți nu au revenit la nivelurile observate înainte de pierderea în greutate. Rezultate care nu ar trebui să descurajeze persoanele care vor să slăbească.

Dieta Ketogenică - Adevărul despre pierderea în greutate fără carbohidrați 🍽 - GymBeam - FIT POINT

NB: Mai multe studii au identificat deja rolul important al leptinei și al grelei în creșterea în greutate după o dietă. Sursă: New England Journal of Medicine ;