Holly rose emery pierdere în greutate
Oz, pierderea în greutate și minunea obișnuită Bibliotecară în vârstă de 44 de ani, din Madison, New York, a fost sedentară toată viața, până acum 11 ani. Dar, într-o zi, a intrat într-un club de scrimă.
Acum concurează la nivel național și se descurcă bine. Pierderea în greutate în Țara Oz Vrăjitorul cu MD a fost supus unui atac neîncetat pentru traficul său de prostii miraculoase de slăbit și oamenii încă îl cumpără. Escrocheriile de slăbire au fost, de asemenea, frauda nr. A crede lucruri este distractiv. A crede lucrurile este o formă de satisfacție instantanee. Și avem o memorie scurtă pentru eșec. Sigur, ultima nu a funcționat și nici cele 16 încercări miraculoase dinaintea eidar de data aceasta va funcționa.
Credem că suntem speciali. Avem ceea ce se numește o tendință de optimism. Poate că ești special și poate că nu ești.
‘Natural Selection’ shoot with Wonderland magazine
Dar ai în tine să faci ceva uimitor. În cazul în care nu ați observat, sunt cam interesat de știință. Îmi plac teoriile raționale justificate prin fapte. Sap metoda științifică și am scris o carte despre știința motivației exercițiului.
Să punem asta în așteptare un pic. Cu evenimente care schimbă viața, cum ar fi pierderea în greutate și formarea, uneori trebuie doar să o simțiți. Vreau să-ți imaginezi pe cineva căruia îi place să facă mișcare. Vreau să-ți imaginezi că această persoană ești tu. Ai trecut de la cineva care a urât-o la cineva care găsește o plăcere atât de mare în activitatea fizică încât vine să te definească ca persoană.
Vreau să vă imaginați acest lucru schimbându-vă viața, astfel încât, peste ani, oamenii să vă considere un războinic de antrenament.
Se pare că browser-ul dvs. a dezactivat JavaScript.
Va fi greu. De fapt, poate fi unul dintre cele mai grele lucruri pe care le faci vreodată. Dar poți să treci prin putere. Puteți învăța să simțiți dragostea. Puteți face ca exercițiile fizice și alimentația sănătoasă să fie o parte din ceea ce sunteți. Minunea obișnuită Încă aștepți miracolul de slăbire? Se întâmplă, dar nu va veni prin ceva care topește magic grăsimea; este mai degrabă o trezire spirituală.
Jen Hamel este mama a doi copii mici din Edmonton.
Carti Editura: Baker Books, Disponibilitate: In stoc
În urmă cu șase ani era fumătoare, băutură zilnică de Slurpee și mâncătoare de fast-food. Era sedentară, nefericită și cântărea de lire sterline. A doua zi am văzut reclame pentru DVD-urile de fitness Turbo Jam și, deoarece copiii holly rose emery pierdere în greutate erau bebeluși, a avut sens să fac mișcare acasă. Și asta a dus la multe alte schimbări în viața ei.
Dar nu s-a oprit aici. A coborât până holly rose emery pierdere în greutate de lire sterline, aleargă în curse spartane, face semimaratoane și concurează într-o provocare de forță și fitness a femeilor, numită Femsport.
Stilul de viață al lui New Jen a devenit opusul polar al stilului de viață al lui Old Jen. Era în spirala morții și a intrat într-un ciclu virtuos. Și încă mai participă, lucrând ca antrenor personal, cu ochii pe primul ei maraton.
Modelul Noua Zeelandă Holly Rose Emery și mitul corpului perfect
Ceea ce i s-a întâmplat lui Jen nu este o imagine-a-fecioarei-Maria-într-o-miracol-de-brânză-la-grătar-sandwich, dar este totuși un miracol. Oamenii se pot schimba în bine. Nu aveți încredere în promisiunile false ale șarlatanilor și ale vânzătorilor de ulei de șarpe. Ai încredere în tine.
RECENT VIZUALIZATE
I s-a întâmplat lui Jen. S-a întâmplat cu nenumărați alții. Ți se poate întâmpla. Îmbrățișarea exercițiilor nu este ușoară Știu că ai îndoieli. Majoritatea oamenilor nu fac mișcare și nu vor să înceapă.
Este mai greu să te miști decât să nu te miști. Nu este timp. Este dureros. Te face să miroase.
Scopul proiectului a fost acela de a declanșa un kōrero în jurul imaginii corpului, a valorii de sine și a presiunilor perfecțiunii - o abordare revigorantă și sinceră a rețelelor sociale și a industriei modei, ambele în mod tradițional complicate unii ar spune că sunt toxice roluri în perpetuarea standardelor de frumusețe nerealiste.
Nu știi ce să faci. Oamenii s-ar putea să-și bată joc de tine. Te poți răni. Costă bani. Niciunul dintre prietenii tăi nu o face. PVR-ul dvs. Există prieteni de pe Internet care necesită atenția ta. Stilul de exercițiu nu este ușor de îmbrățișat. Mulți încearcă și eșuează.
Dr. Oz, pierderea în greutate și minunea obișnuită
Bineînțeles, cred că motivul pentru care nu reușesc este că îl abordează cu o atitudine greșită, motivații necorespunzătoare și o lipsă de informații de calitate. Cu alte cuvinte, au ascultat tâmpeniile aruncate de Weight Loss Inc. Dar să te îndrăgostești de exerciții fizice și să-l alimentezi cu o alimentație sănătoasă este ceva care se întâmplă. Nimeni nu a avut vreodată o pereche de chiloți care ard calorii și-au schimbat viața.
Câți datorează corpuri sănătoase și sănătoase unui supliment sau unui dispozitiv de reducere a tonifiei dintr-o reclamă publicitară? Dar să treci de la cartoful de canapea la războinicul de antrenament - și să-ți schimbi viața - este ceva ce se întâmplă în fiecare zi. Există oameni supraponderali, inactivi și cu diete nesănătoase care vor începe să facă mișcare și vor învăța să nu-l urască, apoi să-i placă și, în cele holly rose emery pierdere în greutate urmă, să-l iubească.
Și atunci asta va schimba orice altceva, inclusiv felul în care mănâncă. Deschide ușa către o viață mai bună. Încă o dată: se întâmplă. În fiecare zi, cineva se îndrăgostește de sufletul său pereche.
În fiecare zi, cineva se confruntă cu un bătăuș. În fiecare zi, cineva își riscă viața sau ea pentru a-l salva pe altul.
În fiecare zi, o mamă îmbunătățește ziua îngrozitoare a copilului cu o îmbrățișare. În fiecare zi, cineva face lucrurile corecte chiar și atunci când lucrurile greșite au fost mult mai ușoare.
În fiecare zi, se holly rose emery pierdere în greutate lucruri obișnuite care par miraculoase. Nu cred în miracolele de slăbit, dar miracolele din viața reală se întâmplă tot timpul.
Poate că acesta este punctul de cotitură. Poate că acesta este sfârșitul yoyo. Poate că epifania este la marginea conștiinței voastre, dorind să izbucnească. Poate că ți se datorează miracolul din viața reală.
Bine, a fost filosoful chinez Lao-tzu în secolul al VI-lea î. Google stâncă. Psihologii au observat că nu contează dacă este o persoană care planifică un obiectiv individual, cum ar fi să se formeze, sau o echipă mare care planifică să construiască o cale ferată sau un tunel; oamenii vor subestima în mod constant timpul, energia și resursele necesare pentru a atinge obiectivele.
Deci, aveți răbdare. Faceți primul pas, apoi al doilea, apoi al treilea și, în cele din urmă, veți parcurge mie de mile.
Apoi, puteți continua să călătoriți. Urmați-l pe James pe Facebook și Twitter.
- Top 10 arzătoare de grăsime fără efecte secundare
- Pierdere în greutate absolută roseville ca
- Pagina inexistenta
- И хотя я, безусловно, не принадлежу к числу религиозных людей, но молюсь каждый день о том, чтобы с матерью все закончилось хорошо.
- Carti Editura: Baker Books, Disponibilitate: In stoc - unlearn.ro
- Я так рад видеть .
- B12 ajută la pierderea în greutate
- Slabire cu ecoslim
