Este patinele bune pentru pierderea în greutate


Siguranța întâi Când patinați pe linie pe drum, împărtășiți spațiul cu automobile și biciclete.

Împachetări corporale de casă pentru a pierde în greutate

De asemenea, trebuie să urmați aceleași reguli și să puteți naviga în siguranță în jurul obstacolelor, cum ar fi găurile și trotuarul neuniform.

Dispunerea de echipament adecvat de patinaj vă poate ajuta să rămâneți agil, în același timp vă asigurați că nu vă uzați prea rapid de patine. O femeie care a pus patine in linie lângă marginea drumului.

Cele mai bune stiluri pentru patinajul rutier sunt de obicei cele agresive sau patinele de viteză, în funcție de cât timp petreci pe drumuri. Patinele agresive vă oferă mai multă agilitate, deoarece folosesc roți mai mici, dar patinele de viteză oferă un plus de confort și durează mai mult - sunt concepute pentru persoanele care patinează pe distanțe lungi. Patinele de agrement și de hochei funcționează de obicei pe suprafețe mai netede, cum ar fi trotuarele.

Roțile potrivite Deși orice roată funcționează pe drum, cele moi se uzează prea repede, iar cele dure îți oferă o plimbare neobosită.

Patine în linie pentru începători pentru pierderea în greutate!

Găsiți cel mai bun durometru sau măsură de duritate pentru a vă potrivi stilului de patinaj. Patinatorii agresivi preferă de obicei roți mai ferme, poate durometre de 85A.

este patinele bune pentru pierderea în greutate

Pentru mai multă viteză în aer liber, încercați un durometru de 82 A, care este puțin mai moale. De asemenea, dimensiunea contează - roțile prea mari vă pot afecta capacitatea de rotire, iar cele prea mici nu vă vor permite să câștigați suficientă viteză pentru a ține pasul cu traficul.

este patinele bune pentru pierderea în greutate

Cea mai bună dimensiune variază, în funcție de preferințele personale și de stilul de patinaj care vă place. Roțile pentru patinele agresive tind să fie mai mici, în timp ce patinele de viteză au nevoie de roți mai mari.

Patine inline pierderea in greutate

Cu toate acestea, ambele funcționează cu o gamă de dimensiuni. Roțile de skate folosesc sistemul metric, deci începeți cu o dimensiune medie pentru orice stil, cum ar fi de milimetri pentru patinele de viteză și 60 până la 70 de milimetri pentru patinele agresive.

Cizma potrivită Deoarece intenționezi să petreci o cantitate semnificativă de timp în patine, găsește-le cu garnituri confortabile care îți oferă picioarele sprijinul potrivit.

este patinele bune pentru pierderea în greutate

Cele mai bune patine pentru drum au catarame întărite care nu se vor rupe sau se vor deschide dacă te vei apuca de ceva cu ele. Cele mai bune patine au, de asemenea, o tracțiune de putere pe mijlocul patinajului pentru sprijin suplimentar în timpul schimbărilor bruște de direcție. Patinele ventilate oferă mai mult flux de aer pentru a-ți răci picioarele, dar dacă ești dur pe patine, cea mai bună opțiune este patinele neunitate mai durabile.

Siguranța întâi Cele mai bune patine in linie trebuie să se potrivească stilului tău.

În patine de linie pierderea în greutate

În setările urbane în care ești înconjurat de trafic, patinele agresive ar putea fi mai bune, în timp ce patinele de viteză ar putea funcționa cel mai bine în zonele rurale. În oricare dintre setări, respectați toate regulile rutiere ca și cum ați fi pe bicicletă stând în dreapta benzilor, semnalizându-vă virajele cu mișcări ale brațului și mișcându-vă doar atunci când este patinele bune pentru pierderea în greutate pot, cum ar fi când luminile de oprire sunt verzi.

este patinele bune pentru pierderea în greutate

Purtați echipament de protecție, cum ar fi căștile și plăcuțele cu cotul, și alegeți îmbrăcăminte viu colorată pentru a vă face mai ușor pentru automobiliști să vă vadă. S-ar putea ca persoanele care conduc mașinile să nu vă acorde atâta atenție cât ar trebui, așa că urmăriți-le întotdeauna îndeaproape când patinați, astfel încât să puteți ieși din drum repede, dacă este necesar.

  1. Are o utilizare universală.
  2. Pagina principala Patine în linie bune pentru slăbit Patine în linie bune pentru a pierde în greutate: toate informațiile și sfaturile pentru exercitarea stomacului, picioarelor și feselor Pierde în greutate în timpul rulării Este posibil să slăbești cu patinele în linie?
  3. Puncte de reținut Poți pierde instantaneu câțiva centimetri înfășurându-ți corpul?
  4. Patine inline pierderea in greutate | unlearn.ro
  5. Rhodiola rosea pierde in greutate
  6. Pierderea în greutate pe patine cu role Folosiți ulei de masaj, creuzete, formulări de miere sau creme anticelulitice.
  7. Nici unul 4.