Cum pot să mă diminuam pentru vară

Irina Gache Nu e vara ideală, dar e un prilej să încerci o mulțime de lucruri noi pe care le poți face acasă.

50 activități distractive și relaxante pe care le poți face acasă, vara asta

Noi propunem 50 de activități simple și rapide, pentru care nu ai nevoie de multe unelte și nici de curte sau grădină.

În cazul în care ți-ai amânat vacanțele de vara asta sau pur și simplu îți dorești să scapi de monotonia lucrului de acasă, uite o listă cu 50 de lucruri pe care le poți face în perioada asta din confortul casei tale, conform celor de la Apartment Therapy.

Partea cea mai mișto e că toate pot fi făcute în casă, chiar dacă nu ai curte sau grădină. Sunt distractive, interesante și te vor ajuta să-ți petreci timpul liber altfel decât să dai scroll obsesiv pe Instagram sau să te umpli de anxietate citind știrile.

Fă-ți o grădină de ierburi aromatice acasă Câteodată poți să fii invidioasă pe prietenii care-și cresc o mulțime de plante în grădină. Dar poți face și tu asta, chiar dacă stai într-un apartament. Poți să-ți crești ierburi aromatice în ghivece pe pervazurile de la ferestre și să te bucuri de ele, la fel de mult cum o fac și cei care au grădină.

Revizuiește-ți toată garderoba Știi scenele alea din comediile romantice în care o persoană își dedică toată după amiaza ca să-și facă ordine în dulapul de haine și să facă loc pentru o nouă viață?

Lucru ăsta este o modalitate grozavă și productivă de a-ți petrece timpul liber.

Ghid: Cum să scapi de căldură pe timp de vară? Sfaturi utile pentru orice şofer

Scoate tot din dulap și fii sinceră cu tine, decide ce vei mai purta și ce nu, donează. Găsește un nou antrenament de sport Dacă ești obișnuită să mergi la sală, să faci sport acasă poate părea nefiresc și enervant. Dar să faci același antrenament, de care nici nu te ții întotdeauna, mai bine propune-ți să încerci unul nou în fiecare săptămână. Găsești o mulțime de antrenamente pentru toate gusturile pe YouTube.

• Compasa de plângeri de pierdere a grăsimilor
• FOTO Tovărășia Grădinii Electromash Eram la o cafenea din Iași, cu o prietenă care-mi povestea cât de multe planuri avea și la cât de multe a trebuit să renunțe din cauza pandemiei.
• Înfășurarea corpului pentru a pierde în greutate spa

Fă-ți o listă de cărți de citit și ține-te de ea Profită de timpul petrecut acasă ca să citești mai multe cărți Dacă ai în bibliotecă mai multe cărți pe care nu le-ai citit, e timpul să selectezi câteva și să-ți iei angajamentul că le vei citi vara asta.

Începe o carte pe rând, iar cele pe care știi că nu le vei mai citi donează-le.

Fă-ți un club de lectură virtual Dacă vrei să fie și mai distractiv, alătură-te unui club de lectură virtual deja existent site-uri precum BookClubz te pot ajuta sau crează chiar tu unul. Fă un video call o dată la câteva săptămâni cu prietenii și discutați despre cărți, viață și toate lucrurile care vă inspiră.

Vacanța de vară în pandemie. 10 povești de la adolescenți - Scena 9

Te va ajuta să citești mai mult și să socializezi creativ. Fă o competiție de gătit DIY Dacă locuiești cu partenerul sau prietenii, provoacă-i la o competiție de gătit vara acasă într-o seară. Alege un ingredient sau o aromă și compară rețetele la final. Premiul pentru câștigător poate fi orice îți dorești.

Perfecționează-ți rețetele preferate Știi mâncarea aia care îți place la nebunie, dar n-ai încercat niciodată s-o gătești chiar tu?

Pot fi niște clătite pufoase sau niște găluști mai extravagante, sau poate un cocktail aromat. Orice ar fi, încearcă să faci tu asta, indiferent de câte încercări vei avea nevoie ca să ajungi la rezultatul dorit. Alege una dintre cărțile de bucate preferate și propune-ți să gătești fiecare rețetă din ea până la finalul zilei.

Poți să te uiți și la film înainte să te apuci, ca să ai inspirație pentru proiect. Ține un jurnal Trăim vremuri fără precedent.

Vor fi scrise multe cărți de istorie despre anulașa că de ce să nu-ți imortalizezi propria experiență? Cine știe, poate într-o zi vei vrea să citești despre ce făceai, ce gândeai și ce simțeai în perioada asta.

De ce ai “picioarele grele” vara?

Îmbunătățește-ți rutina zilnică Gândește-te la lucrurile pe care le faci zilnic și analizează-le. Sunt unele care te frustrează sau te fac să te simți anxioasă sau nervoasă? Atunci a venit momentul să le schimbi. Identifică cel mai neplăcut obicei zilnic și îmbunătățește-l. De exemplu, poți să-ți schimbi alarma aia enervantă de dimineață cu o piesă mai plăcută sau îți poți achiziționa un nou obiect pentru antrenamentul sportiv, care te va ajuta să-l îmbunătățești.

50 activități distractive și relaxante pe care le poți face acasă, vara asta

Orice ar fi, fă niște schimbări care să te ajute să te simți mai bine. Redecorează o cameră fără bani Poți redecora o cameră fără cheltuială dacă aduci obiecte și mobilă din celelalte camere Sigur ai o cameră preferată în care îți place să-ți petreci timpul. Poate e biroul, dormitorul sau sufrageria. Îmbunătățește-o fără să cheltui bani. Poți face asta dacă muți mobila sau adaugi lucruri noi pe care le găsești pe grupurile de freecyclingcu care să-ți decorezi spațiul.

Dacă-ți dedici câteva ore îmbunătățirii unei camere în loc eviți asta îi va schimba și aspectul și te vei simți cum pot să mă diminuam pentru vară tu mai bine.

Fă un inventar despre viața ta Ai stat vreodată să te gândești la toate aspectele vieții tale și să vezi ce funcționează? Ți-ai notat vreodată ce nu merge bine ca să faci o schimbare? Dacă nu, atunci e timpul să încerci să-ți faci un inventar al propriei vieți. Scrie categoriile cum pot să mă diminuam pentru vară sunt importante pentru tine cum ar fi familia, prietenii, călătoriile, banii sau sănătatea și fă o listă cu lucrurile pe care le poți îmbunătăți la părțile care te frustrează cel mai mult.

Setează-ți niște obiective. Fă-ți cinema la tine acasă Poate te uiți în perioada asta la multe filme și seriale, dar poți să faci din asta o experiență cinematografică mai specială. Atârnă niște ghirlande luminoase prin casă, fă popcorn și ia-ți snacks-urile alea dubioase pe care le mănânci doar la cinematograf.

Mai rămâne doar să te uiți la lista de filme proaspăt apărute, pe care le poți vedea online. Recrează date-urile preferate acasă Tu și partenerul tău aveți câteva date-uri care au rămas în amintirile voastre ca fiind cele mai mișto?

Ghid: Cum să scapi de căldură pe timp de vară? Sfaturi utile pentru orice şofer

Poate o vizită la un muzeu sau un curs de gătit împreună. Orice ar fi, poți să improvizezi ceva de genul și acasă. De exemplu, un tur virtual al unei expoziții sau să faceți un curs de gătit online. Fă-ți un club pentru documentare Toți știm de cluburile de lectură, dar ce zici de unele pentru documentare?

Fă o listă cu documentarele cele mai interesante și provocatoare, apoi fă un club virtual unde împreună cu prietenii vă vedeți și discutați documentarele văzute. Învață o limbă străină E vreo țară pe care ți-ai dorit dintotdeauna s-o vizitezi? Poate că nu poți să faci asta acum, dar te poți folosi de timpul liber să înveți câteva fraze cheie sau mai multe, dacă te simți ambițioasă pe care să le folosești când ajungi acolo.

Organizează-ți frigiderul sau cămara O cămară organizată îți va îmbunătăți starea de spirit Activitatea asta poate că nu pare prea distractivă, dar este satisfăcătoare, în mod ciudat.

Investește în câteva soluții de depozitare și creează-ți frigiderul și cămara pe care ți le-ai dorit dintotdeauna. Schimbă-ți camerele între ele Dacă ești îndeajuns de norocoasă și ai mai multe camere sau dormitoare în apartamentîncearcă să le schimbi între ele. De exemplu, îți poți transforma dormitorul secundar într-un birou sau pe cel principal cum pot să mă diminuam pentru vară pentru invitați.

Dacă ai o sufragerie mare, mută masa din bucătărie acolo. Poate că nu e o activitate perfectă, dar s-ar putea ca schimbările astea să fie exact ce ai nevoie.

• Doza eco subțire
• Majoritatea dintre noi continuăm să folosim automobilele în interese personale chiar dacă afară este caniculă.
• Pierdere în greutate menopauză

Corespondează cu cineva pe timpul verii Să scrii scrisori e cumva romantic, dar cum pot să mă diminuam pentru vară ușor să nu o faci. Fie că este vorba de cineva cu care ieși la date-uri, un prieten vechi sau o rudă îndepărtată, alege o persoană cu care să schimbi scrisori pe timpul verii. Imaginează-ți cât de interesant vor arăta aceste scrisori peste zece ani.